-
۵ روش برای بند اوردن سریع ابریزش بینی
دوشنبه 7 مهر 1393 18:51
با آغاز فصل سرد زمستان بیماری آنفولانزا و سرماخوردگی شایع ترین بیماری ها هستند و آبریزش بینی نیز از عوارض این بیماریست که بسیار آزار دهنده است. بازدید : 98811 نفر راههایی برای قطع آبریزش بینی وجود دارد که فقط مخصوص سرماخوردگی و آنفولانزا است و موقتی می باشند. پنج روش بند آوردن آبریزش بینی به اشکال زیر است: 1. استفاده...
-
10 راه ساده برای لاغر شدن
دوشنبه 7 مهر 1393 18:46
اضافه وزن ارمغان دنیای مدرن برای انسان هاست که تمام رده های سنی را درگیر خود کرده است به همین دلیل تحقیقات زیادی در این خصوص انجام شده که نتایج آنها پیشنهاداتی است که در این بخش می خوانید. بازدید : 3084 نفر لاغر شدن و کم کردن وزن گاهی برای برخی افراد تبدیل به یک مشکل و دغدغه می شود اما باید دانست که انجام هر کاری و حل...
-
راه ساده برای دانلود از یوتوب
دوشنبه 7 مهر 1393 18:41
ما اینجا به اموزش دانلود از یوتیوب برای کاربران عزیز می ی‍رذازیم. حتما با سایت YouTube آشنا هستید. بزرگترین سایت اشتراک گذاری ویدیو در جهان که خیلی هم از عمرش نمی‌گذرد. فقط بدی اش این است که امکان دانلود کردن ویدیو ها را در خود سایت نمی‌دهد. البته نگران نباشید راه های خیلی زیادی برای این کار وجود داره که احتمالآ بعضی...
-
نتایج مسابقات انتخابی استان
جمعه 4 مهر 1393 12:18
در این مسابقات که با حضور ۹۰ شناگر در برق باختر صورت گرفت اقایان سینا رونقی، حسین محمد طالبی،محمد نراقی پور،رضا طالبی وعلیرضا ایرانمنش از باشگاه راهیان المپیک با مربیگری اقای اصغر سلیمانی به تیم استان دعوت شدند.
-
شنای کرال سینه
جمعه 4 مهر 1393 12:12
-
مسابقات شنای اقایان روز اول المپیک
جمعه 4 مهر 1393 12:10
-
مسابقات اسیایی شنا (گزارش از تیم ملی)
پنج‌شنبه 3 مهر 1393 15:29
-
نتایج انتخابی شهرستان اراک سال ۹۳
پنج‌شنبه 13 شهریور 1393 17:08
در این مسابقه که در مرداد انجام گرفت شناگران زیر در رده ی سنی و ماده ی خود صاحب مقام اولی شدند.سپهر رضایی،محمد نراقی پور،تابسته،سینا رونقی و حاجیان
-
آموزش ساخت وبلاگ
شنبه 14 دی 1392 23:53
آموزش ساخت وبلاگ
-
نحوه ی ثبت نام در فیسبوک
شنبه 14 دی 1392 23:28
کاربرانی که برای ورود به فیسبوک مشکل دارند ابتدا باید راه‌حلی برای دورزدن آن پیدا کنند! وارد آدرس Facebook.com شوید. در اینجا به صفحه‌ای مانند صفحه زیر برخورد خواهید کرد. اگر قبلا در فیسبوک کاربری ایجاد نکرده باشید میتوانید از طریق بخش Sign UP مشخصات خود را وارد نمایید که توضیحات آن در تصویر اضافه شده است. کاربرانی...
-
دعوت به همکاری در این سایت
سه‌شنبه 10 دی 1392 17:28
متقاضیان همکاری در این سایت خواهشمند است در این سایت عضو شوید تا شما به جمع نویسندگان این سایت بپیوندید. خواهشمند است مارا در هرچه بهتر شدن این سایت و خدمت کردن به مردم یاری کنید.
-
مرحله سوم مسابقات شنا قهرمانی استخرهای کلان شهر اراک
دوشنبه 9 دی 1392 20:30
مرحله سوم مسابقات شنا قهرمانی استخرهای شهرستان اراک مرحله سوم مسابقات شنا قهرمانی استخرهای شهرستان اراک با معرفی نفرات برتر به پایان رسید مرحله سوم مسابقات شنا قهرمانی استخرهای شهرستان اراک با حضور 88 شناگر از استخرهای الغدیر ،اتحاد ،فرهنگ ،ماشین سازی ، برق باختر و باشگاه راهیان المپیک د راستخر دانشگاه آزاد اراک...
-
کالری مورد نیاز روزانه برای زنان و مردان
پنج‌شنبه 25 مهر 1392 13:29
بدن انسان جهت انجام فعالیتهای روزمره و طبیعی که در اصطلاح به آن سوخت و ساز پایه (متابولیسم پایه) گفته می شود، نیاز به یک حداقل انرژی دارد؛ این حداقل انرژی در جنسیت افراد و سنین مختلف متغیر بوده و به مقدار زیادی به وزن بدن فرد بستگی دارد. برای اندازه گیری انرژی مورد نیاز بدن روش های متفاوتی وجود دارد . یکی از دقیق ترین...
-
چگونه طول عمر خود را به ۱۴۰ سال برسانیم و هرگز بیمار نشویم؟
پنج‌شنبه 25 مهر 1392 13:25
چگونه طول عمر خود را به 140 سال برسانیم و هرگز بیمار نشویم؟ Reviewed by --> آسمونی on Jan 22 Rating: 1) قبل از خوردن غذا به ا ندازه یک گرم نمک واقعی میل نمائید (نمک واقعی شامل نمک دریا+نمک جنوب+نمک معادن یزد و کلیه املاح و مواد معدنی مورد نیاز بدن میباشد که دقیقا” درصد مواد تشکیل دهنده آن با درصد مواد تشکیل دهنده...
-
چگونه سرما نخوریم؟
پنج‌شنبه 25 مهر 1392 13:21
سرماخوردگی یک عفونت ویروسی مسری است که راه های تنفسی فوقانی را آلوده نموده و باعث تحریک و ترشح در راه های هوایی می شود. ابتلا به سرماخوردگی ممکن است در اثر تماس با فرد آلوده یا تماس با وسایل آلوده صورت پذیرد و گاهی عواملی مانند سرما، استرس و خستگی می توانند شرایط را برای فعالیت ویروس سرماخوردگی نهفته در مجرای تنفسی...
-
یک برنامه ی غذایی کامل برای ورزشکاران رشته ی شنا
یکشنبه 13 مرداد 1392 12:47
یک برنامه ی غذایی کامل برای ورزشکاران رشته ی شنا خیلی ها تابستان را فرصت مناسبی برای پرداختن به ورزش شنا می دانند و برخی نیز ممکن است با شدت بیشتری به این ورزش بپردازند . اما باید به روش تغذیه ای در هنگام شنا کردن توجه کنیم تا بیشترین بهره را از آن بگیریم . یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای ورزشکاران ، وعده غذای قبل...
-
چرا وبلاگ من توی گوگل ثبت نمیشه؟
چهارشنبه 9 مرداد 1392 23:21
ثبت شدن وبلاگ در گوگل اولین قدم است برای اینکه نشانی وبلاگ شما در نتایج این موتور جستجو ظاهر شود و دیگران روی آن کلیک کنند. اما بسیاری از عزیزان وبلاگ نویس تازه‌کار، سوالی دارند که مدام از خود یا دیگران می‌پرسند، که چرا وبلاگ من توی گوگل ثبت نمیشه؟ اگر شما هم چنین سوالی دارید بهتر است که تا پایان این مقاله با ما همراه...
-
طرز ساخت ایمیل در yahoo
چهارشنبه 9 مرداد 1392 23:02
راهنمای ساخت اگر در ساختن email تاره کار هستید یا می خواهید در کمترین زمان ممکن email خود را بسازید، می توانید مراحل زیر را برای ساختن email جدید خود طی کنید. برای شروع به سایت www.yahoo.com رفته و بعد از لحظاتی صفحه اول سایت Yahoo در برابر شما باز می شود که شما باید روی گزینه ی yahoomail در منوی سمت چپ کلیک کنید. در...
-
چگونه بیننده وبلاگم را افزایش دهم؟
چهارشنبه 9 مرداد 1392 13:08
اکثر افرادی که وبلاگ راه اندازی می‌کنند، یکی از بزرگترین آرزوهایشان در دنیای وبلاگ و وبلاگ نویسی این است که وبلاگشان مخاطب زیادی داشته باشد و به عبارتی مطالب وبلاگ را تعداد افراد زیادی مطالعه کنند و بالاخره بعد از گذشت مدت زمانی نه چندان طولانی وبلاگشان معروف و مشهور شده و روزانه هزاران بازدید کننده ثابت داشته باشد....
-
۲۰ روش افزایش رتبه (رنک) سایت در گوگل !
دوشنبه 31 تیر 1392 13:50
افزایش رنکینگ سایت و بصورت مداوم افزایش رنک صفحات سایت و افزایش رتبه سایت در گوگل یک شیوه متداول اما مشکل برای سبقت سریع و توسعه فروش صد در صد برای بنگاه های اقتصادی کوچک ، متوسط و بزرگ محسوب میشود . در این مقاله به روش افزایش رنک و رتبه سایت شما در گوگل میپردازیم . روشهای موثر در افزایش رتبه سایت شما ممکن کمی زمانبر...
-
روشهای جستجو و دریافت مقالات علمی در اینترنت
دوشنبه 31 تیر 1392 13:31
در این نوشته میخواهم روشهای پیشرفته جستجو و دانلود مقالات علمی (ISI papers) را بیان کنم. با این روشها میتوانید 99% مقالات را (حتی آنهایی که پولی هستند) مجانی از اینترنت دانلود کنید. بیش از 99% paper هایی که در ژورنالهای علمی وجود دارند (چه جدید باشند چه قدیمی ) بدون خرید و بصورت رایگان از وب قابل دانلود هستند تنها...
-
اضطراب و راه های درمان
دوشنبه 31 تیر 1392 00:58
اضطراب و راههای در مان مقدمه روان شناسان چهار جزء در پاسخ آموخته با ترس را مشخص کرده‌اند که عبارتند از: جزء شناختی که در آن اشتغال ذهنی توام بادلشوره از یک خطر احتمالی یا صدمه جسمی، موقعیتی شرم ساز کننده یا بی کفایتی افشا شده وجود دارد، واکنش جسمی که تغییرات مردمکی و تنفسی تا اختلالات گوارشی و بی اختیاری در مثانه را...
-
مراحل نوشتن مقاله برای وبلاگ
دوشنبه 31 تیر 1392 00:51
نوشتن مقاله برای یک وبلاگ یکی از مهمترین کارهایی است که یک وبلاگ نویس باید هر از چند گاهی انجام دهد.وبلاگ با مطالب جدید است که به یک محیط پویا تبدیل می شود و بازدید کنندگان از آن راضی خارج مآن راضی خارج می شوند. برای نوشتن یک مقاله خوب و عالی، شما باید مراحلی را پشت سر بگذارید که به باکیفیت تر شدن آن کمک می کند، و...
-
تمرین های آرامش دهنده(شل سازی عضلات)
یکشنبه 30 تیر 1392 19:28
شل سازی عضلات را همانند هر مهارت ورزشی دیگر با تمرین مناسب و کافی می توان یاد گرفت.... شل سازی عضلات را همانند هر مهارت ورزشی دیگر با تمرین مناسب و کافی می توان یاد گرفت . روزی یکبار در رختخواب (درست هنگامی که از خواب بر می خیزید) معمولاً بهترین مواقع برای انجام دادن این نوع تمرین است . بعد از دوهفته تمرین روزانه توجه...
-
معرفی سایت به 300 موتورهای جستجو مطرح جهان
یکشنبه 30 تیر 1392 19:25
به غیر از لینک های سابمیشن خود موتورهای جستجو چند سایت دیگه رو هم معرفی کنم که کارشون معرفی سایت به 20 موتور ، 50 موتور ، و بعضی ها هم 300 موتور جستجو هستند. البته قبل از اینکه وارد این لینک ها بشید یه سری چیزاست که باید بدونید که راحت تر کار خودتون رو انجام بدید . راهنـــــــــــــماء : در برخی سایت های معرفی سایت...
-
نحوه بستن کربات
یکشنبه 30 تیر 1392 19:23
سلام ، هنوز هم خیلی‌ها (مثل خود من ) در بستن کراوات مشکل دارند . امروز با یک مطلب فوق العاده در مورد بستن کراوات به صورت تصویری ، مرحله به مرحله در خدمت شما هستیم. چگونگی گره زدن کراوات قدم اول: ابتدا لبه پهن کراوات را در سمت راست نگاه دارید و آن را حدود 30 سانتی متر پایینتر از لبه باریک کراوات بکشید. قدم دوم: همانند...
-
آموزش بالا بردن رنکینگ گوگل وافزایش امار بازدید کنندگان
یکشنبه 30 تیر 1392 19:18
من در این سلسله مقالات سعی کردم از قانون بیست-هشتاد استفاده کرده و تقریبا بیش از هشتاد درصد مطالب مربوط به بهینه سازی (سئو) را در چیزی بسیار کمتر از 20 درصد از حجم مطالبی که می توان در این زمینه گفت را ارائه کنم. اکنون به اختصار 20 مورد از کارهایی که برای سئو کردن وبلاگ یا سایت خود انجام دهید را به طور خلاصه ذکر می...